5月23日下午，宁波市跆拳道协会迎来了一场特别的培训活动。鄞州区蓝天救援慈善义工分队的安全宣教组受邀前来，为该协会的会员们进行了全面的急救知识实操培训。此次培训内容丰富，涵盖了CPR（心肺复苏）、AED（自动体外除颤器）操作以及海姆立克急救法等关键急救技能。

在培训现场，蓝天救援慈善义工分队的队员们首先向会员详细讲解了CPR的基本步骤和注意事项。他们强调了在紧急情况下迅速而准确地实施CPR的重要性，并通过模拟演示和实际操作的方式，让会员们亲身体验了CPR的操作流程。

随后，队员们又介绍了AED的操作方法。他们详细讲解了AED的工作原理、使用步骤和注意事项，并现场指导会员们进行了AED的模拟操作。通过实际操作，会员们对AED的使用有了更深入的了解和认识。

此外，培训还涉及了海姆立克急救法。队员们通过生动的案例和详细的讲解，让会员们了解海姆立克急救法的适用情况和操作方法。他们强调了在遇到异物阻塞呼吸道等紧急情况时，正确运用海姆立克急救法的重要性。

此次培训活动得到了宁波市跆拳道协会的高度评价和会员们的积极参与。会员们纷纷表示，通过此次培训，他们不仅学到了实用的急救技能，还增强了自身的安全意识和自救能力。他们表示将在今后的训练和比赛中更加注重安全，并积极向身边的人传播急救知识。

鄞州区蓝天救援慈善义工分队表示，他们将继续开展类似的培训活动，为更多人提供急救知识和技能的支持。他们希望通过自己的努力，让更多的人了解急救知识，掌握急救技能，为社会的安全和稳定贡献自己的力量。（鄞州区慈善总会）